大理作为云南省著名的旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是必去的旅游景点及推荐活动：
一、核心自然景观
洱海 - 中国首批国家5A级景区，被誉为“群山间的无瑕美玉”，三岛、四洲、五湖、九曲的湖光山色构成独特景观。 - 推荐环湖骑行或乘船游览，东岸的双廊和才村是摄影和观日落的理想地。
苍山
- 云岭山脉南端主峰，19座雪峰终年积雪，是“风花雪月”四景之一。 - 可徒步至清碧溪、九溪烟树等景点，或乘坐索道（洗马潭索道）俯瞰全景。
蝴蝶泉
- 位于苍山洱海间的生态公园，珍稀蝴蝶栖息地，适合生态爱好者。 - 早晨雾气缭绕时更显神秘，可结合徒步或观鸟活动体验。
二、人文历史景点
大理古城
- 南诏国和大理国都城，保存完好的古城墙和棋盘式街道，适合休闲漫步、体验白族文化。 - 农历三四月气候宜人，可在此养花、晒太阳，感受文艺慢生活。
崇圣寺三塔
- 大理国皇家寺院，含一大二小三座八角形砖塔，是《天龙八部》取景地。 - 可参观寺内文物，登塔俯瞰洱海全景，感受佛教文化与自然景观的融合。
喜洲古镇
- 白族民居保存最完好的古镇，有“白族博物馆”之称。 - 推荐游览严家大院、五华楼，体验白族传统建筑和民俗活动。
三、特色体验活动
环洱海生态游
- 沿洱海东路或西线徒步，途经阳南溪、才村等生态景点，适合户外爱好者。 - 可骑行环湖，欣赏沿途白族村落和田园风光。
大理白族三道茶体验
- 在古城内品尝传统三道茶，了解白族茶文化。 - 配合民族服饰拍照，感受浓郁的地域风情。
沙溪古镇与诺邓古镇
- 沙溪以土特产品闻名，诺邓是茶马古道遗址。 - 可参观手工艺作坊，购买参子、松茸等特产。
四、季节性活动推荐
冬季（11月-次年3月）： 适合滑雪、温泉（大理热海）。 夏季（4月-10月）
大理的景点分布广泛，建议根据兴趣规划路线，深度游玩可体验“环洱海+苍山+古城”的经典组合。
