西藏旅游景点丰富多样，涵盖自然风光、历史人文和宗教建筑等多个领域。以下是综合推荐的核心景点及区域：
一、拉萨市核心景点
布达拉宫 世界上海拔最高、最雄伟的宫殿建筑群，历代达赖喇嘛的冬宫，收藏大量文物和雪域文化遗产。
大昭寺
藏传佛教重要寺庙，纪念文成公主入藏，开创藏式平川式寺庙布局，是拉萨的标志性建筑。
八廓街
拉萨老城区核心街区，围绕大昭寺转经筒的必游路线，可体验藏族宗教文化。
罗布林卡
达赖喇嘛的夏宫，以园林建筑和藏式宫殿风格著称。
色拉寺/哲蚌寺
拉萨两大寺院，分别供奉文成公主和释迦牟尼等历史人物，建筑风格融合藏汉元素。
二、林芝地区
雅鲁藏布大峡谷
中国最深峡谷，南迦巴瓦峰常云雾环绕，被誉为“仙境”。
巴松措
藏式神湖，湖水清澈如镜，雪山环绕，适合徒步、观鸟。
鲁朗林海
以原始森林和草甸著称，可体验藏族牧民生活，适合亲子游。
卡定沟
瀑布群景观，尼洋河在此奔腾咆哮，适合摄影和探险。
三、日喀则及周边
扎什伦布寺
格鲁派六大寺院之一，建筑雄伟，壁画精美，是藏传佛教重要寺庙。
珠峰大本营
世界最高峰脚下，可观赏冰川、野生动物，体验高原风光。
古格王国遗址
保存完好的古城遗址，展现古代藏族文明，兼具历史与神秘感。
四、自然与生态景观
纳木措
世界最高大型湖泊，湖形如金刚度母，倒映经幡与云彩，神圣而宁静。
羊卓雍错
藏区三大神湖之一，湖水碧蓝，与雪山、森林构成绝美画面。
然乌湖
高山湖泊，湖水清澈，倒映周围山峦，适合观鸟和徒步。
五、其他推荐
当雄县羌塘草原： 藏北草原黄金旅游线，可体验草原风光与野生动物。 扎布耶茶卡盐湖
丹娘佛掌沙丘：林芝雅鲁藏布江北岸，沙丘与江景形成360°全景，适合娱乐活动。
注意事项
高原防护：
提前适应高原环境，避免剧烈运动，备足防寒物资。
尊重文化：
宗教场所请保持安静，遵守当地习俗。
季节选择：
5-10月为最佳旅游季，避开雨季（6-8月）。
以上景点可根据行程灵活安排，建议结合深度游或短线旅行需求规划路线。
