宁夏四季各具特色，以下是各季节旅游建议及亮点活动推荐：

一、春季（3月-5月）：民俗与自然交融

特色：万物复苏，花开满地，气候温和干燥，适合户外活动与文化体验。

推荐景点：

银川：

- 凤凰城体验民间文化，沙湖观赏荷花盛景；

- 中山公园灯谜会（元宵节期间）和社火巡游（花博园等地）感受传统节日氛围；

- 贺兰山岩画徒步探访游牧文化印记；

- 黄河古渡口骑行或泛舟观景。

固原：六盘山国家森林公园避暑，徒步红军长征遗迹。

二、夏季（6月-8月）：沙漠与绿洲的交响

特色：气候宜人，是沙漠探险和绿洲休闲的黄金季节。

推荐活动：

沙坡头：滑沙、黄河飞索、羊皮筏漂流等沙漠项目；

沙湖：芦苇荡乘船、观鸟、水上摩托等生态体验；

六盘山：平均气温20℃，徒步原始森林，探访红军遗迹。

三、秋季（9月-11月）：金秋色彩与文化丰收

特色：天高气爽，色彩斑斓，适合摄影和丰收体验。

推荐活动：

额济纳胡杨林：金秋十月胡杨林金黄，搭配腾格里沙漠构成绝美景观；

火石寨丹霞地貌：红叶与赭红色山岩交织，徒步登高俯瞰秋色；

贺兰山岩画与黄河古渡口：岩画徒步+黄河泛舟，感受历史与自然的交融。

四、冬季（12月-次年2月）：冰雪与温泉的浪漫

特色：雪景壮美，适合冰雪运动和温泉康养。

推荐活动：

沙湖滑冰：体验冰雪乐趣；

银川冰雪运动季：滑雪、冰雕展览等；

温泉康养：结合冰雪活动，享受西北特色疗养。

总结建议

春秋季（3-5月、9-11月）是宁夏旅游的黄金季节，推荐文化探索与自然风光结合的行程；

夏季（6-8月）适合沙漠爱好者及避暑需求，沙坡头、六盘山是热门选择；

冬季（12-2月）需关注景区冰雪活动，同时注意防寒。根据季节特点规划行程，可充分体验宁夏“塞上江南”的四季魅力。