聊城作为历史文化名城，拥有众多免费开放的景点，涵盖自然景观、历史建筑和特色街区。以下是综合整理后的推荐景点及信息：

一、自然与生态类

东昌湖风景区

- 以“城中有水，水中有城”为特色，包含21孔桥、古城楼等历史建筑，湖光山色与现代都市交融。 - 沙滩浴场提供亲子娱乐设施，是市民和游客的热门去处。

湖西百竹园

- 隐藏于城市中的生态公园，包含镜明湖、铃铛湖等水域及八个特色岛屿（如状元岛、葫芦岛），适合散步、观鸟。

二、历史人文类

中华水上古城（江北水城）

- 宋代古城遗址，以光岳楼为核心，展现“城水一体”的独特格局。古城内包含明清街、古运河等历史元素。 - 光岳楼是国家级重点文物保护单位，可登高俯瞰全景。

东阿阿胶城

- 东阿阿胶文化主题公园，展示阿胶制作工艺及历史，适合文化爱好者。

三、特色街区与活动

东昌府老街

- 明清时期的商业街区，可体验传统手工艺、品尝地方小吃，感受古城韵味。

二月二龙抬头活动（3月1日）

- 龙王庙、药王山景区免费开放，游客可参与祈福活动并兑换礼品。

四、其他推荐

聊城海底世界：

含水母潘多拉展区、互动体验区，适合亲子游（需注意活动可能收费）。

山陕会馆：清代建筑群，展现山西、陕西商贾文化，门票免费。

游览建议

春季赏荷：东昌湖夏季荷花盛开，沙滩浴场适合家庭娱乐。

冬季观雪：部分景区（如药王山）雪景优美，可体验禅修文化。

以上景点综合了自然与人文景观，可根据兴趣灵活规划行程。部分景点需提前查询开放时间，部分活动需关注季节性安排。