平昌县作为四川省巴中市的重要旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的主要景点推荐：

一、自然与生态景观

佛头山森林公园

- 四川省重点级森林公园，以奇峰异石、云海佛光著称，含刘伯坚纪念园、平昌英烈纪念园等红色文化景点。 - 特色活动：登顶观日出云海、游览书法碑林、体验森林氧吧。

诺水河湿地公园

- 以诺水河为核心，串联多个湖泊和湿地，生态多样且风光旖旎，适合生态摄影和户外探险。

驷马水乡玻璃桥景区

- 全透明玻璃桥全长200米，宽度2米，兼具挑战性和观赏性，周边有南天门、古桥等历史人文景观。

二、历史人文景观

白衣古镇

- 保存完好的明清古建筑群，古街古井与传统手工艺交织，可体验茶文化、民俗活动，是《父亲》油画原型地。

镇龙山国家森林公园

- 四川省最美森林康养基地，含三十二梁茶园、茶文化体验区，适合康养养生与生态游。

灵山巴灵台

- 古巴人祭天遗址，形似天马，有米仓古道、道教庙宇等，兼具历史与神秘感。

三、红色文化景点

刘伯坚纪念馆

- 纪念无产阶级革命家刘伯坚，陈列其生平事迹，是红色教育重要阵地。

中国工农红军石刻标语园

- 约1000米长红军标语展示廊，展现革命历史与精神。

平昌英烈纪念园

- 缅怀革命先烈，环境优雅，适合开展爱国主义教育。

四、特色体验推荐

父亲原乡：

油画《父亲》原型故里，融合东方美学与乡村生活，适合亲子游与文化体验。

康养养生游：结合镇龙山森林康养、南天门山地运动等，形成多元化旅游线路。

旅游提示：四季分明，春秋为佳，建议错峰出行并提前规划路线。部分景点需徒步或攀岩，需注意安全。