去张家界旅游需要准备以下物品：

衣物

轻便衣物：根据季节准备长袖和短袖，以应对不同天气。

雨具：张家界雨量充沛，建议携带雨伞或雨衣。

保暖衣物：冬季需带厚外套，夜晚温度较低。

运动鞋：舒适的运动鞋是游览张家界的必需品，尤其在爬山时。

个人用品

防晒用品：防晒霜、太阳镜和遮阳帽，保护皮肤免受紫外线伤害。

洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、洗发水等。

常用药品：创可贴、止痛药、晕车药等，以备不时之需。

身份证件：护照、身份证等，重要证件需随身携带。

电子设备

手机及充电器：拍摄美景、导航以及紧急联系。

相机或摄像机：记录下珍贵的瞬间。

移动电源：保障电子设备电量充足。

耳机：在休息时享受音乐或观看视频。

其他物品

背包：便于携带以上物品，选择一款轻便且容量适中的背包。

雨靴或防水鞋套：如果行程中涉及涉水或泥泞路段。

小零食和水：补充能量，保持体力。

地图或导航软件：了解景区布局和路线。

特别装备 （根据个人需求）：

登山杖：有助于减轻腿部负担，尤其对老年人或身体较弱者。

防虫用品：如驱蚊液或防虫喷雾，以防山区的昆虫困扰。

便携式水过滤器：如果计划进行户外探险，可以带上。

旅行保险单据：提供额外保障。

其他建议

高能量食物：如坚果、巧克力等，以应对可能的高原反应。

轻便外套：早晚温差较大，一件薄外套可以应对早晚的凉意。

泳衣：如果计划去黄龙洞或宝峰湖，可能会有水上活动。

根据以上清单，你可以根据自己的实际情况和旅行计划，适当增减物品，确保旅途愉快。