五一旅游选择需结合自然风光、文化体验和休闲氛围，以下为综合推荐：

一、自然风光类

广西崇左

- 以喀斯特地貌闻名，德天瀑布气势恢宏，明仕田园如诗如画。可乘竹筏漂流，体验农耕文化。

- 交通：高铁至南宁后转大巴或自驾。

云南大理/丽江

- 大理樱花盛开，洱海湖光山色；丽江古城保存完好，纳西文化独特。适合骑行、徒步和深度游。

浙江丽水

- 云和梯田灌水时如镜，古堰画乡瓯江帆影朦胧。可徒步古村，感受江南文艺气息。

福建四礵列岛

- 被称“地球第四极”，奇岩怪石与海岛生态交织。适合潜水、环岛探险。

贵州安庆

- 黄梅戏文化底蕴深厚，天柱山雄伟壮观。可夜爬天柱山，晨游黄梅戏会馆。

二、文化体验类

江西婺源思溪延村

- 南宋古村，含李坑、汪口等12个景点，通票210元。适合摄影和历史文化爱好者。

四川成都

- 油菜花海覆盖郊野，可骑行或游园；丽江古城周边有茶会、手工艺体验。

贵州甘南

- 藏族文化与高原风光结合，扎尕那石头城未受游客干扰。适合徒步、藏餐。

湖南梅州

- 客家文化核心区，可参观围屋、学习客家话，品尝客家美食。

三、休闲度假类

新疆喀纳斯/禾木

- 5月草原泛绿，赛里木湖冰未消融。适合自驾游、观鸟。

云南大理/丽江

- 阳朔西街、丽江古城提供慢生活体验，可安排咖啡馆休闲、手作工坊。

海南三亚亚龙湾

- 顶级度假酒店集中，提供潜水、水上乐园等设施。

四、小众推荐

广西靖西：

通灵大峡谷、鹅泉风景区，山水景观媲美桂林。

黑龙江五大连池：火山地貌与温泉结合，适合地质爱好者。

旅行建议

错峰出行：部分景点五一可能较拥挤，建议提前预订门票并规划行程。

气候准备：云南、贵州需防雨，新疆、高原需防晒防寒。

文化尊重：参与民族活动时注意礼仪，尊重当地习俗。