綦江作为重庆市綦江区核心旅游区，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合推荐的热门景点及游玩建议：
一、自然与地质景观类
老瀛山国家地质公园 - 以恐龙足迹化石和丹霞地貌闻名，是西南地区唯一保留完整恐龙遗迹化石群的地方。 - 主要景点包括莲花保寨、潮音洞、老瀛如来等象形石，以及虎山绝壁、玉瀑飞虹等自然奇观。 - 推荐游玩线路：莲花保寨→潮音洞→老瀛如来→虎山丹崖→三轿石。
丁山湖
- 集山水人文景观于一体，包含金山寺、白鹤林、渝贵界碑等。湖水清澈，周围山峦起伏，适合徒步、游船。 - 可体验茶文化活动，感受山水间的禅意。
仙渡溶洞
- 位于万隆乡仙渡河畔，以溶洞景观著称。传说与仙人白日引渡相关，洞内钟乳石、石笋形态各异，适合探险和摄影。
二、历史文化类
东溪古镇
- 重庆十大名镇之一，始建于唐代，拥有3000余棵黄葛树和明清吊脚楼。曾是电视剧《傻儿师长》外景地，可体验古街韵味和茶文化。 - 推荐打卡点：乌龟石、神石、抚我孑遗碑等历史遗迹。
古剑山风景区
- 西南地区佛教圣地，以红岩寺为核心，可登高俯瞰綦江全景，感受佛教文化与自然交融的意境。
王良故居与红军烈士墓
- 王良故居是川东穿斗式建筑代表，陈列着大量历史文物。石壕红军烈士墓庄严肃穆，适合开展红色文化教育。
三、休闲体验类
赶水镇盐河漂流
- 以峡谷泉水为特色，提供“极速滑水漂”等新型漂流项目，适合家庭娱乐。
东溪古镇生态旅游区
- 提供露营、烧烤等户外活动，可结合茶园体验农耕文化，感受山水间的诗意生活。
四、春季特色活动
綦江首届数字灯会（每年1月举办）：结合灯光与山水景观，打造视觉与文化的双重体验。
游玩路线建议： 文化历史路线
自然探索路线：仙渡溶洞→老瀛山→古剑山→返程
休闲度假路线：东溪古镇→赶水镇盐河漂流→返程
建议根据季节选择活动，春季（3-4月）适合赏花踏青，秋季（9-11月）气候宜人，适合户外探险。部分景点需提前预约或规划交通，建议自驾或包车游览。
