天水作为历史与自然交融的旅游城市，以下是必去的景点及推荐活动：

一、核心文化景点

麦积山石窟

- 中国四大石窟之一，以泥塑石雕和壁画闻名，被誉为“东方雕塑艺术陈列馆”。 - 建议提前预约，游览时可重点参观133号窟等特窟。

伏羲庙

- 中国规模最大的伏羲祭祀建筑群，包含九次重修的历史遗迹。 - 可在此感受华夏文化根源，门票20元/人。

天水古城

- 明清时期居民院落群，保存较完整的古城墙和古街巷。 - 晚上19:30开灯后游览更佳，可品尝搅团、麻辣粉等特色美食。

二、自然与人文景观

仙人崖

- 位于麦积山东北，以山水交融的自然风光著称，包含释、道、儒三教文化遗迹。

石门山

- 峡谷与古刹结合的景观，适合登山观景或感受佛教文化，门票免费。

甘谷大象山

- 藏有全国罕见的唐代半悬空大佛，需徒步或乘车前往。

三、其他推荐景点

净土寺：

大西北最美佛教建筑，可免费参观。

玉泉观：道教名观，与伏羲庙隔河相望。

武山水帘洞：以石窟壁画和自然景观结合为特色。

四、美食推荐

天水麻辣烫：必尝网红小吃，推荐搭配搅团、沾串等。

其他特色：还有陇州酿皮、呱呱等地方小吃。

五、行程建议（4天参考）

第一天：麦积山石窟（含景区交通）

第二天：伏羲庙、天水古城

第三天：仙人崖、石门山

第四天：甘谷大象山或返程

天水兼具历史深度与自然美感，建议错峰出行以提升体验。