云南作为旅游资源丰富的省份，不同地区特色鲜明，适合不同需求的游客。以下是综合多个权威来源的推荐：

一、自然风光类

大理洱海

- 被誉为“高原明珠”，可环湖骑行、乘船游览，欣赏白族渔村与苍山洱海全景。 - 双廊、崇圣寺三塔等景点适合文化爱好者。

玉龙雪山

- 西藏神山，拥有冰川、雪景、草甸等多样化景观。可乘坐索道至云杉坪、牦牛坪，感受高原魅力。

普者黑

- 以黑湖、湿地著称，可体验划船、观鸟，感受傣族风情。夏季野象谷可观赏亚洲象。

石林风景区

- 奇特喀斯特地貌，包含石峰、溶洞、地下河等景观，适合探险和摄影。

虎跳峡

- 中国最深峡谷，以险峻著称，适合徒步或观景台俯瞰江水奔腾。

二、历史文化类

丽江古城

- 世界文化遗产，保存完好的木质建筑群，可体验纳西族文化、品尝特色美食（如鸡豆凉粉）、欣赏纳西古乐。

大理古城

- 白族文化代表，古城内有历史建筑、白族三塔，可感受多元文化交融。

香格里拉

- 藏区神秘风光，包含梅里雪山、普达措国家公园、独克宗古城，适合佛教信徒和自然爱好者。

昆明石林

- 昆明标志性景点，喀斯特地貌景观多样，适合科普游和摄影。

三、生态与休闲类

西双版纳热带雨林

- 丰富的动植物资源，可参观植物园、野象谷，体验傣族泼水节（4月中旬至5月）。

腾冲热海

- 云南温泉胜地，含130余处热泉，可体验地热浴、观赏火山地质。

四、其他推荐

滇池：

高原淡水湖，适合泛舟、观鸟。

龙门石窟：佛教艺术瑰宝，可感受历史与宗教的交融。

怒江大峡谷：原始峡谷景观，适合探险爱好者。

选择建议

时间安排：大理、丽江适合2-3天深度游玩；香格里拉、虎跳峡需预留更长时间。- 季节提示：5-10月为最佳旅游季，注意高原防晒防寒。- 交通建议：部分景点需包车或参加旅行团，提前规划行程。云南的多样性使其能满足从自然探险到文化体验的各类需求，建议根据兴趣组合行程。