一、云南特色目的地

丽江古城

- 丽江古城夏季平均气温约20°C，是纳西文化的代表。可游览四方街、黑龙潭、木府等景点，夜晚星空与古城灯光交相辉映，适合慢生活与摄影。

- 交通：昆明飞丽江机场（50分钟）或高铁（丽江站）。

香格里拉（高原草甸与雪山）

- 7-8月避开人群，平均气温18-26°C。拥有高原草甸、雪山、森林等多样化景观，适合徒步、露营，可观赏冰川、转经筒等特色元素。

二、四川与贵州

峨眉山

- 作为佛教名山，夏季气温比山下低10°C以上，云海佛光、金顶日出是标志性景观。适合登山、徒步，感受“清凉世界”的氧吧氛围。

贵阳

- 被称“中国避暑之都”，夏季平均20°C。推荐乌蒙大草原、东风湖、织金洞等景点，兼具自然与人文景观，适合户外运动与探险。

三、东北与西北

长白山

- 夏季气温15-25°C，垂直气候带显著，可体验爬山、天池观景、珍稀动植物观察等活动，被誉为“东北第一山”。

茶卡盐湖

- 西部高原盐湖，夏季气温20°C左右，可赤脚漫步湖面，观赏“天空之境”与海市蜃楼，适合摄影爱好者。

四、其他推荐

青岛：

北欧风格海滨城市，夏季凉爽，适合啤酒海鲜与海岛风光。

六盘水：贵州“中国凉都”，平均气温15.2°C，气候湿润，适合避暑与休闲。

恩施：湖北高山小镇，夏季平均25°C，有世界级峡谷与生态景观，适合探险与自然爱好者。

旅行建议

云南丽江：6-9月最佳，古城内住宿多样，推荐体验纳西文化。

四川峨眉山：提前预订门票，注意高原反应，金顶日出需早起。

贵州贵阳：夏季多雨，建议携带雨具，乌蒙大草原需自驾或包车。

以上目的地均综合了气候、景观与活动多样性，可根据偏好选择。