辽宁秋天旅游资源丰富，既有自然景观的壮美，也有人文历史的厚重。以下是综合推荐的目的地及活动建议：
一、自然景观类
沈阳故宫 中国现存规模最大的木结构古建筑群，红墙黄瓦与秋叶交织，尤其在沈阳世博园附近更显秋意。可结合盛京公园散步，感受皇家园林的宁静。
千山景区
鞍山标志性景点，拥有999座山峰，秋叶红遍山间，形成“东北明珠”景观。建议从无量观登山，徒步至五佛顶，体验“一览众山小”的震撼。
丹东边境旅游区
位于中朝边境，可欣赏鸭绿江风光，感受边境风情。秋天江水清澈，两岸红叶与朝鲜山水相映，适合摄影和边境体验。
辽河三角洲湿地
秋季被五彩斑斓的秋叶点缀，红叶、金稻田与碧绿草坪交织，形成如诗如画的湿地景观。可结合本溪水洞等国家级自然保护区游览。
二、海滨与度假类
大连金石滩
中国最长滨海沙滩，被誉为“东方夏威夷”。秋天海水温度适宜，适合海滩度假、摩托艇等水上活动，推荐星海湾公园和老虎滩海洋公园。
营口北戴河
著名避暑胜地，秋天天空湛蓝，海风清爽。可享受沙滩、海鲜烧烤，体验海岛风情。
锦州滨海湾风景区
宽阔海滩与清澈海水，适合潜水、帆船。秋天海景尤为迷人，可安排环岛骑行。
三、文化与历史类
沈阳森林动物园
中国最大森林动物园，秋叶映衬下的园区更显生机。可观赏珍稀动物表演，体验动物互动项目。
丹东鸭绿江断桥
隶属抗美援朝纪念馆，可登断桥俯瞰鸭绿江全景，感受历史底蕴。周边有纪念馆和纪念设施可供参观。
盘锦双台河口湿地
世界级候鸟栖息地，秋冬季节有丹顶鹤、东方白鹳等珍稀鸟类。可乘船游览湿地，观察候鸟迁徙。
四、特色活动推荐
红叶季： 9-11月为最佳，千山、青山沟、关门山等地红叶景观突出，适合登山徒步。 候鸟观赏
丰收体验：丹东边境旅游区提供农事体验活动，感受东北丰收文化。
五、旅行建议
季节准备：辽宁秋季早晚温差较大，需携带保暖衣物，同时准备防晒用品。
交通规划：部分景点需自驾，建议提前查询路况，部分景区周边住宿选择丰富。
以上推荐综合了自然景观、海滨度假、文化体验等多种类型，可根据兴趣灵活安排行程。
