西藏作为拥有丰富自然与人文景观的旅游胜地，其旅游区名称可分为自然景观区、人文历史区及宗教圣地三类，具体如下：

一、自然景观区

珠穆朗玛峰

世界最高峰，海拔8844.43米，被称为"地球第三极"。周边分布冰川、雪峰，是登山与探险的圣地。

纳木错

西藏最大咸水湖，海拔4718米，湖水清澈，与念青唐古拉山构成"神湖圣山"景观。可体验划船、观日出等活动。

林芝巴松措

红教神湖，海拔3700米，湖心扎西岛上有唐代寺庙。春季鲜花盛开时，湖光山色如童话世界。

羊卓雍措

西藏三大圣湖之一，海拔4650米，湖岸线曲折，倒映雪山，被誉为"高原明珠"。

雅鲁藏布大峡谷

世界最大峡谷，南迦巴瓦峰位于其中。可徒步或乘坐观光车，体验"人类最后的秘境"的震撼。

二、人文历史区

布达拉宫

西藏标志性建筑，海拔3700米，分白宫（喇嘛居所）和红宫（宗教活动区）。含壁画、佛像及珍宝，是藏文化象征。

扎什伦布寺

藏传佛教格鲁派四大寺院之一，位于日喀则。依山而建的金碧辉煌建筑群，是藏区重要宗教中心。

大昭寺

拉萨标志性寺庙，藏传佛教圣地。寺内珍藏唐卡与壁画，是信徒朝圣与游客必游之地。

罗布林卡

历代达赖喇嘛夏宫，拉萨市郊园林。规模宏大，现为公园，展现藏式园林艺术。

三、宗教与文化区

哲蚌寺

全球最大寺庙，藏传佛教格鲁派重要寺院。依山而建，占地20万平方米，含7个扎仓。

色季拉山口

雅鲁藏布江重要节点，可观赏雪山与鲁朗林海。春季桃花盛开时，景色尤为迷人。

阿里古格王朝遗址

古代藏王朝遗址，含古城墙、佛塔等遗迹。神秘氛围吸引探险者与历史爱好者。

四、其他推荐区域

林芝：

被称为"塞上江南"，以田园风光与生态多样性著称。

然乌湖：冰川融水形成的湖泊，与羊卓雍措并称西藏三大圣湖。

以上区域覆盖西藏自然奇观与人文瑰宝，可根据兴趣规划深度旅行。