新疆旅游穿衣需根据季节变化和具体活动场景调整，以下是综合建议：

一、夏季（6-8月）穿衣指南

日常穿着

- 白天可穿短袖、短裤、衬衫或薄卫衣，搭配防晒衣或轻型羽绒服应对早晚温差。

- 防晒是重点，需携带防晒霜、遮阳帽、墨镜等防晒用品。

户外活动建议

- 搭配冲锋衣、抓绒衣或轻型羽绒服，部分高海拔景点（如喀纳斯、那拉提）需防风防水。

- 下身建议穿七分裤或休闲裤，方便活动且透气。

交通与住宿

- 车上冷气较冷，建议穿长袖或皮肤衣；夜间温差大，可携带披肩或薄羽绒。

- 住宿推荐选择市中心或景区附近，方便出行。

二、春秋季（3-5月、9-10月）穿衣建议

昼夜温差应对

- 白天穿长袖衬衫、T恤，夜晚需加厚外套（如风衣、薄毛衣）。

- 部分高海拔地区（如喀纳斯）可能下雨，需备防风外套和雨具。

防晒与舒适

- 选择防晒衣、长裤，搭配徒步鞋或运动鞋。

- 可携带围巾、手套等保暖配件。

三、冬季（11月-次年3月）穿衣攻略

保暖为主

- 需穿羽绒服、厚毛衣、保暖内衣裤，部分山区（如天山）需防风冲锋衣。

- 建议穿高领、深色衣物，减少热量散失。

特殊场景防护

- 雪地活动需搭配防滑靴、雪地杖；滑雪季（12-次年3月）需专业滑雪装备。

四、通用建议

衣物选择：

新疆地域辽阔，建议携带2-3套换洗衣物，方便根据温差调整。

鞋子搭配：运动鞋、徒步鞋、冲锋衣裤是必备组合，兼顾舒适与功能性。

药品准备：备好感冒药、晕车药等常用药品，应对突发天气变化。

新疆气候复杂，建议根据行程规划灵活调整着装，注重层次穿搭以应对温差。