包头市作为内蒙古自治区重要的旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的必去景区推荐：

一、自然景观类

希拉穆仁草原

位于达尔罕茂明安联合旗，拥有超700平方公里的天然草原，是蒙古族文化的象征，可体验草原活动如骑马、蒙古包住宿等。

赛汗塔拉生态园

全国唯一城中草原，位于青山区，提供蒙古包住宿、草原体验等活动，兼具城市绿肺与生态旅游功能。

南海湿地

被称为“塞外西湖”，位于东河区，拥有丰富的鸟类资源和湿地生态，可进行观鸟、生态科普等活动。

花舞人间旅游区

东北部自然风光区，以花卉植物景观为主，适合拍照和休闲。

吉穆斯泰旅游区

西北草原景观，被称为“北方花果山”，适合户外徒步、草原探险。

二、人文历史类

五当召

藏传佛教四大名寺之一，始建于清康熙年间，拥有近300年历史，建筑风格独特，被誉为“小布达拉宫”。

包头古城

重现老包头文化，包含民俗体验、非遗传承、蒙元文化展馆等，适合文化探索与亲子游。

北方兵器城

以兵器展览为核心，集国防教育、科普、军工文化于一体，占地面积19.8万平方米。

美岱召

西部历史文化名胜区，以壁画闻名，被称为“壁画博物馆”，适合艺术爱好者。

三、其他推荐景点

敕勒川风景旅游区：

西南部自然风光区，适合徒步、攀岩等户外活动。

天下黄河第一村：沿黄河分布的生态村落，融合乡村与自然景观。

春坤山：蒙元文化主题公园，包含历史体验区、民俗活动等。

四、交通与季节提示

交通便利：多数景区位于主城区或交通枢纽附近，自驾或公共交通均可到达。

季节特色：夏季草原和湿地景观最佳，冬季可体验冰雪活动（如南海冰雪节）。

以上景点覆盖自然与人文、历史与现代，可根据兴趣灵活规划行程。