辽宁旅游攻略如下，综合自然与人文景观推荐及旅行建议：

一、核心城市推荐

沈阳

- 历史遗迹：

沈阳故宫（红墙金瓦，清朝初代皇宫）、张氏帅府（近代历史见证）。 - 现代体验：地铁出行便捷，冬季可滑雪，雾凇景观独特。 - 美食：辽菜以色香味著称，推荐品尝老字号餐厅。

大连

- 海滨风光：

星海广场（亚洲最大城市广场）、棒棰岛、老虎滩海洋公园（极地动物表演）。 - 季节选择：5-9月适合避暑，7-8月需注意封海期海鲜供应。 - 活动推荐：樱花节（4月）、服装节（9月）。

盘锦

- 自然奇观：

红海滩（碱蓬草与海面交织的梦幻画卷）。 - 最佳季节：秋季（9-11月）色彩斑斓，适合摄影。

二、自然与生态景观

丹东

- 鸭绿江断桥：

抗美援朝历史见证，可远眺朝鲜风光。 - 雾凇景观：冬季沿鸭绿江分布，银装素裹如仙境。

本溪

- 本溪水洞：

世界最大水上溶洞，洞内石笋、石柱形态各异。 - 避暑胜地：夏季气温适宜，山水相依的洞外风光迷人。

锦州与葫芦岛

- 锦承线：

连接沈阳与河北，途经义县、朝阳等历史名县。 - 盘锦湾湿地公园：世界三大湿地之一，生态多样性丰富。

三、主题公园与休闲体验

大连发现王国

- 6个主题区域，包含极地动物表演、过山车等设施，适合家庭娱乐。 - 五馆联票230元，游览时间约6小时。

丹东鸭绿江断桥

- 可徒步或骑行游览，感受历史与自然的交融。

营口鲅鱼圈

- 金色沙滩细腻，适合沙滩浴、风筝放飞，夕阳景色尤为迷人。

四、旅行建议

季节规划：

春秋季（4-10月）适合户外活动（登山、海钓）；

冬季（11-次年3月）可滑雪、看冰灯。- 交通出行：

沈阳、大连国际机场覆盖主要城市，高铁网络完善；

部分景点（如本溪水洞）需自驾或包车。- 美食推荐：

沈阳：老字号辽菜；

大连：海鲜烧烤、肠粉；

盘锦：小吃街提供地方特色小吃。

以上攻略综合了辽宁丰富的旅游资源，可根据兴趣灵活规划行程，体验历史、自然与现代交融的独特魅力。