一、自然与生态景观

中卫（宁夏）

- 被腾格里沙漠与黄河环抱，可体验沙漠徒步、黄河羊皮筏子等。手抓羊肉是特色美食，人均消费低至百元。

- 最佳季节：

秋季（9-11月）。

烟台（山东）

- 海鲜美食天堂，推荐烟台老街、长岛野餐及蓬莱阁。学生和老年人可享优惠。

青岛（山东）

- 八大关、栈桥等景点免费，环海骑行或海鲜大餐性价比高。

二、历史文化名城

南京（江苏）

- 六朝古都，明孝陵、秦淮河、夫子庙等景点免费。鸭血粉丝汤、盐水鸭是经典美食。

- 最佳季节：

秋季。

杭州（浙江）

- 西湖、灵隐寺等景点免费，南宋御街购物实惠。杭州小吃如葱包桧、定胜糕价格亲民。

平遥（山西）

- 世界文化遗产，古城墙、镖局、票号等历史建筑免费。住青旅费用低，可体验晋商文化。

三、特色体验与民俗

大理（云南）

- 古城免费，洱海环游可租车或骑行。喜洲古镇白族建筑和三塔值得打卡。

丽江（云南）

- 丽江古城免费，玉龙雪山需购票但索道优惠多。纳西族东巴文化体验丰富。

兴化（江苏）

- 清明节期间江南水乡游性价比高，乌镇、周庄等古镇门票低至88元。

四、省心省钱的旅行建议

错峰出行：

节假日提前预订住宿，利用淡季优惠（如云南、山东）。

美食攻略：以当地小吃为主，如重庆火锅、长沙臭豆腐，人均消费可控制在100元以下。

免费景点：优先选择博物馆（如苏州博物馆）、公园（如西湖）及历史文化遗址。

以上推荐综合了交通、住宿、餐饮及活动成本，适合预算有限又想深度体验目的地的游客。