吉首作为湘西文化的重要发源地，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的必游景点推荐：

一、历史人文类

乾州古城

- 保存完好的明清古城，始建于明万历年间，是南方长城重要城池，拥有4200多年历史。古城墙沿万溶江两岸而建，包含胡家塘、三门开、罗荣光故居等历史建筑，可体验古城墙徒步、文化展览等活动。

吉首博物馆

- 展示吉首历史文化和自然资源，重点陈列土家族苗族文物及湘西特色展项，是了解当地民俗与历史的窗口。

矮寨奇观旅游区

- 包含矮寨大桥、吉斗苗寨、德夯峡谷，以悬索桥、峡谷漂流、苗族文化体验为特色，是集观光、科普、休闲于一体的综合性景区。

二、自然风光类

德夯大峡谷

- 以险峻峡谷著称，包含玉泉溪、夯峡溪、九龙溪等分支，提供徒步、漂流等户外活动，可欣赏“天问台”“盘古峰”等自然奇观。

红枫森林公园

- 老城区8公里范围内，拥有60余种树种，包括银杏、红花木莲等珍稀品种，适合市民休闲、生态游。

湘西水上乐园

- 位于矮寨奇观附近，提供漂流、水滑梯等水上项目，适合夏季消暑。

三、特色体验类

矮寨大桥观景体验

- 世界最高悬索桥，可徒步至观景台俯瞰峡谷全景，或体验悬索桥攀爬项目。

德夯苗寨文化体验

- 可参与苗族歌舞表演、传统手工艺制作，感受浓郁民族风情。

温泉养生

- 吉首温泉资源丰富，水质优良，提供多种泡汤套餐，适合休闲放松。

四、季节性活动推荐

春节民俗活动：

矮寨奇观景区在春节期间举办祈福、金蛇贺岁等主题活动，游客可参与互动体验。

以上景点覆盖历史、自然、体验等多维度，可根据兴趣灵活规划行程。建议结合五一、中秋等节假日错峰出行，以提升体验。