南阳作为历史文化名城，拥有众多值得一游的景点。根据综合权威信息，以下是南阳最值得去的景点推荐：

一、历史人文类

卧龙岗武侯祠

三国时期蜀汉丞相诸葛亮的躬耕隐居地，刘备“三顾茅庐”的发生地，被誉为“中州第一祠”。祠内古木参天，碑刻林立，包含“汉昭烈皇帝三顾处”等历史遗迹。

南阳博物馆

馆藏青铜器、陶瓷器、书画等历史文物，通过展览和互动体验展示南阳文化传承，适合历史爱好者。

南阳府衙

中国唯一保存完整的府级官署，展现古代官府运作和法制文化，可体验穿越时空的官府氛围。

赊店古城

中俄万里茶道重要节点，始建于东汉，现存明清建筑，可感受古代商业重镇的辉煌。

荆紫关古镇

位于豫鄂陕三省交界，因“一脚踏三省”闻名，拥有明清古建筑群和禹王宫等历史遗迹。

二、自然与生态类

老界岭旅游度假区

伏牛山最高峰，兼具地质奇观与生态资源，夏季避暑，冬季雪景如童话世界，提供徒步、雪游等体验。

西峡恐龙遗迹园

世界级地质公园，以恐龙蛋化石和骨骼化石为主，含仿真恐龙和科普展馆，适合科普爱好者。

白河湿地公园

融合自然与人工景观，珍稀鸟类栖息地，适合观鸟、摄影及生态体验。

三、山水风光类

桐柏山淮源风景名胜区

国家4A级景区，以山水相依的景观著称，包含云海、瀑布等自然奇观。

丹江大观苑

初冬时节层林尽染，沿江游览可观赏云岭峡、太白峡等峡谷风光，适合游船体验。

四、其他推荐

内乡县衙博物馆：

展示元明清建筑艺术，感受古代郡级官府风貌。

龙湾温泉：3A级温泉度假地，适合放松身心。

选择建议：

文化历史爱好者优先选择卧龙岗、南阳博物馆；

自然生态爱好者可前往老界岭、西峡恐龙遗迹园；

休闲度假推荐老界岭、丹江大观苑；

登山徒步可选老君山、桐柏山。