一、国内海岛推荐

海南三亚蜈支洲岛

- 亚热带气候，冬季气温约25℃，海水清澈，沙滩细腻，提供潜水、冲浪等丰富活动，被誉为“东方马尔代夫”。

广西北海涠洲岛

- 火山地貌与海景结合，冬季均温20℃，可体验海钓、火山岩徒步，12-4月适合追鲸观鲸。

福建鼓浪屿

- 温和气候，三角梅盛开时景色迷人，夜景如梦，适合文化探索与摄影。

福建东山岛

- 亚热带气候，冬季平均气温20.8℃，南门湾等海湾适合冲浪、海钓，沙滩与山景相映。

广东南澳岛

- 温差适宜，灯塔与海滩景观独特，可浮潜、海鲜烧烤，被称为“广东小马尔代”。

二、东南亚海岛推荐

泰国普吉岛

- 冬季消费低，白沙滩与礁岩景观多样，适合潜水、水上运动及免税购物。

菲律宾长滩岛

- 以细白沙滩著称，适合潜水、帆船，提供“国际最细沙滩”体验。

印度尼西亚巴厘岛

- 丰富的文化景点与海景，蓝梦岛、图兰奔岛适合潜水，4-9月为旺季。

三、其他特色岛屿

塞班岛（美国）：凤凰花季（11-7月）绚烂，潜水胜地蓝洞，免税购物优惠。

大溪地（法属波利尼西亚）：七色泄湖与喂鲨鱼活动，度假酒店高端，全年适合旅行。

民丹岛（新加坡）：热带植物环绕，沙滩绵长，适合高尔夫、环岛游。

四、注意事项

气候与装备：

冬季海岛气温多在20-28℃，但仍需准备防晒、泳衣及防水装备。

安全提示：

部分岛屿潜水需专业指导，注意海洋生物及地形风险。

旅行规划：

提前预订住宿，部分热门岛屿需跟团前往（如西沙群岛）。

以上岛屿可根据偏好选择，建议结合交通、预算及活动需求制定行程。