根据2023-2024年权威旅游推荐，结合自然景观、文化体验和避暑需求，以下景点适合暑假旅游：

一、自然景观类

九寨沟

以湖泊、瀑布、雪山、森林著称，夏季雪峰与绿草交织，形成童话世界般景观，是避暑胜地。

大理洱海

低纬高原气候凉爽，苍山洱海构成“风花雪月”四景，适合散心、骑行或环湖游。

稻城亚丁

草甸、森林、海子交织，夏季色彩斑斓，平均气温10-12℃，适合徒步、观景台摄影。

桂林山水

喀斯特地貌造就山青水秀景观，包含漓江、阳朔等经典线路，适合山水爱好者。

长白山

夏季有天池、瀑布，兼具自然奇观与温泉，适合探险与休闲。

二、文化体验类

丽江古城

爱情主题城市，可体验纳西文化、酒吧氛围，夜晚灯光与星空相映，适合情侣。

大理大理古城

古朴建筑与扎染文化，可游览大理寺、洋人街，感受白族风情。

敦煌莫高窟

历史文化宝库，适合亲子游或深度文化爱好者，可结合鸣沙山体验沙漠风光。

承德避暑山庄

清代皇家园林，含72景，与自然山水融为一体，适合家庭游。

三、避暑胜地类

漠河北极村

中国最北端，夏季约半个月，可体验极昼现象，观赏北极光。

诺干湖莫尔格勒河

草地湖泊组合，适合亲子互动、观鸟，夏季平均气温15℃。

五大连池

火山地貌温泉，含莲花、水鸟等生态景观，适合自然爱好者。

四、特色线路推荐

康巴风情之旅：

成都卧龙、四姑娘山、塔公草原，适合户外探险。

海岛度假：三亚亚龙湾、蜈支洲岛，提供潜水、海鲜餐饮。

茶马古道：丽江文海、大理茶马古道，体验历史与自然交融。

注意事项

提前规划：

部分景点需预约（如丽江、大理），并关注天气变化。

避开人流高峰：

7-8月香格里拉、稻城亚丁游客较多，建议错峰出行。

安全防护：

山区、高原地区注意防滑、防晒，遵守景区规定。

以上推荐综合了自然景观、文化体验及避暑需求，可根据个人偏好选择。