西藏旅游的看点丰富多样，涵盖自然景观、宗教文化、历史遗迹和特色体验，以下为综合推荐：

一、自然景观

雪山与冰川

- 世界级雪山：冈仁波齐（6656米）、梅里雪山（4848米）、南迦巴瓦峰（7782米）等，适合徒步、转山或摄影。

- 巨型冰川：米堆冰川、卡若拉冰川等，常年积雪，形态各异，适合探险爱好者。

高原湖泊

- 羊卓雍措（“碧玉湖”）、纳木错（“世界最高湖”）、色林错等，湖水清澈，倒映雪山草原，是摄影和朝圣的胜地。

草原与沙漠

- 藏北草原：牦牛成群，帐篷五彩缤纷，可体验牧民生活。

- 罗布林卡周边沙漠：红柳树与尼龙帐篷交织，形成独特景观。

二、宗教文化

历史悠久的寺庙

- 布达拉宫：拉萨地标，藏式建筑代表，可参观宫殿、佛堂及博物馆。

- 大昭寺：藏传佛教重要寺庙，供奉文成公主佛像，转经路线闻名。

- 扎什伦布寺：日喀则核心寺，格鲁派六大主寺之一。

宗教节日活动

- 藏历新年（洛萨）、雪顿节（酸奶节）、沐浴节等，可参与传统仪式，感受藏族民俗。

三、历史遗迹

古格王朝遗址

- 位于林芝，公元7世纪至9世纪古堡群，建筑风格独特，被誉为“西藏历史博物馆”。

茶卡盐湖

- 西藏盐湖代表，可体验盐雕制作、盐湖摄影等特色活动。

四、特色体验

林芝桃花节

- 3-4月盛开，粉色花海覆盖城市，可品尝藏餐、参加文化活动。

羊卓雍错朝圣

- 藏民绕湖骑行一个月视为朝圣，可体验宗教仪式。

高原风光摄影

- 5-10月最佳，捕捉雪山、湖泊、草原的壮美，推荐使用广角镜头。

五、注意事项

季节选择：

5-10月气候适宜，避开雨季（6-8月）。

尊重文化：宗教场所请穿着得体，遵守转经规则。

高原防护：备足防晒、防寒用品，预防高原反应。

西藏的景观融合了自然奇观与人文信仰，建议根据兴趣规划行程，深度体验其独特魅力。