帕劳作为南太平洋的旅游胜地，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源推荐的必去景点：

一、自然景观类

水母湖

位于帕劳群岛南部的Mecherchar岛，以数百万条金色水母的水平迁徙闻名，是潜水爱好者的天堂。湖水因火山灰沉积呈现乳白色，与周围海岛形成鲜明对比。

牛奶湖

位于Ngerekebesang岛，因火山灰沉积形成的蓝绿色海水得名。游客可潜水抓取火山泥敷脸，或体验独特的海底SPA。

大断层

位于贝里琉群岛的北部外海，被《美国国家地理杂志》评为世界七大潜点之首。此处可同时潜水与浮潜，欣赏多彩珊瑚礁和海洋生物。

洛克群岛

由70多个珊瑚岛组成，拥有世界上最大的室内珊瑚礁展览和丰富的海洋生物。南部泻湖的独特地形和清澈海水使其成为潜水胜地。

二、人文与历史类

Ngerulmud

帕劳首都，位于Babeldaob岛。可参观政府大楼、古老码头及石头雕刻神像，感受当地文化。

科罗尔

原首都，现最大城市，以热带海岛风光和潜水资源著称。可游览国家博物馆、潜水中心及海鲜市场。

梅莱凯奥克

2006年迁都后的首都，拥有现代化设施和传统村落。建议安排时间参观国家公园和珊瑚礁保护区。

三、生态体验类

太平洋海豚湾

位于科罗岛，可预约参加海豚互动活动，观看精彩表演并近距离接触海豚。

长堤国家公园

帕劳唯一的国家公园，以天然海水泳池和休闲氛围闻名，适合拍照和放松。

四、其他推荐

岩岛：

由珊瑚礁构成的岛屿群，适合潜水、徒步及观察珊瑚生态。

软珊瑚区：世界七大水底奇景之一，色彩斑斓的珊瑚景观令人陶醉。

旅行提示：帕劳以潜水为核心，建议安排3-4天深度游览。科罗尔和梅莱凯奥克适合短期停留，而水母湖、大断层等景点需根据季节调整行程。