一、证件类

身份证/护照：

国内旅行必备，出国需携带护照。

备用证件：

复印件或拍照存手机，防止丢失。

学生证/老年证：

部分景区可享受门票优惠。

二、支付工具

银行卡/信用卡：

日常消费必备，建议携带1000-3000元现金。

移动支付：

支付宝/微信支付，部分场景比现金更便捷。

国际旅行货币：

外币备用，部分国家接受美元或欧元。

三、电子设备

手机及充电器：

导航、拍照、通讯核心工具。

充电宝：

容量建议100Wh以下，随身携带避免托运。

相机及配件：

记录旅途，需备用电池和存储卡。

转换插头：

跨国旅行必备，适配不同国家插座标准。

四、衣物与鞋具

根据天气准备：

夏季带泳衣、防晒服；冬季需羽绒服、保暖内衣。

舒适鞋具：

运动鞋、登山鞋或凉鞋，根据活动选择。

雨具：

折叠伞或防雨外套，应对突发降雨。

五、药品与急救

常用药品：

感冒药、止痛药、创可贴、消毒液等。

急救包：

绷带、棉签、消毒棉球等基础用品。

特殊药品：

如哮喘吸入器、晕车药等，需提前咨询医生。

六、洗漱与护肤

洗漱用品：

毛巾、牙刷、牙膏、护肤品等。

防晒用品：

防晒霜、润肤霜、唇膏，高原地区需额外防护。

七、其他必备

背包/行李箱：

轻便耐用的款式，容量根据行程规划。

现金备用：

部分偏远地区无法使用电子支付。

电源适配器：

确保电子设备充电稳定。

注意事项：

证件安全：提前复印并电子备份，避免丢失。

物品轻量化：尽量选择多功能折叠设计，减少负担。

目的地调研：根据具体行程调整衣物和药品，参考官方建议。