青海作为高原旅游胜地，拥有众多以岛屿为特色的景点，以下是综合多个权威来源整理的主要岛屿景观：

一、青海湖核心岛屿

鸟岛

位于青海湖东北部，是湖中最大的岛屿，高出湖面约10米，拥有丰富的鸟类资源，被誉为“鸟儿王国”。最佳游览季节为春末夏初，此时候鸟迁徙频繁。

沙岛

位于青海湖东北岸，由湖水退落形成的沙垄堆积而成，海拔约3252米。岛上有藏传佛教白佛寺，与对岸沙丘构成独特景观，适合徒步或观鸟。

三块石岛

青海湖中另一重要岛屿，因湖中散落的三块巨石得名。该岛兼具生态与神秘感，吸引众多摄影爱好者。

海心山岛

位于青海湖中心，因湖水中的海心山而得名。岛上植被茂密，是观鸟和体验高原生态的理想地点。

二、其他相关岛屿

茶卡盐湖中的盐岛

茶卡盐湖内的盐岛与天空之镜景观相呼应，盐层结晶形成独特地貌，适合盐湖主题摄影。

三、交通与注意事项

交通便利性：

鸟岛、沙岛等景点均位于青海湖周边，可通过公路或包车前往。沙岛距离西宁约90公里，茶卡盐湖位于海西县，交通网络完善。

最佳游览时间：春末夏初（5-7月）是青海湖及岛屿景观的最佳观赏期，此时候鸟活跃且气候适宜。

以上岛屿景观各具特色，可根据兴趣选择组合行程，建议提前规划并关注天气变化以提升体验。