西北旅游必备物品清单如下，综合多个权威来源整理：

一、防晒用品

高倍数防晒霜：

推荐SPF50+、PA++，避免皮肤过敏，敏感肌可选物理防晒（帽子、伞）；

墨镜：

防紫外线，沙漠、戈壁等强光环境必备；

遮阳帽/披肩：

搭配防晒伞使用，冷时可作围巾或保暖头套。

二、保暖衣物

冲锋衣/羽绒服：

适应温差大的气候，冲锋衣防风且轻便；

保暖内衣/手套：

干燥天气易引发皮肤问题，需搭配防风外套；

帽子/围巾：

防晒、保暖两用，拍照时增加造型的多样性。

三、药品与急救

常用药：

感冒药、退烧药、肠胃药、消炎药等；

高原药品：

高原安、红景天、防晕车药（地芬尼多）等；

外伤用品：

创可贴、绷带、消毒棉球等。

四、日常用品

水杯/水囊：

随身携带饮用水，建议备1-2箱；

防晒霜/润唇膏：

干燥气候必备，唇部可搭配护手霜；

个人洗漱：

牙刷、牙膏、毛巾等，建议选择便携套装。

五、其他推荐

补水仪：缓解皮肤干燥，部分型号支持晒后修复；

轻便水壶：随时补充水分，建议带防漏设计；

现金备用：部分偏远地区无法使用手机支付。

六、注意事项

衣物选择：

采用“洋葱层穿搭法”，方便根据温差增减衣物；

防晒频率：

每2小时补涂一次防晒霜，游泳后及时更换；

药品携带：

分装小剂量药品，便于服用和携带。

以上清单可根据具体行程和天气调整，建议提前查看目的地天气预报，做好两手准备。