阿坝旅游的穿衣建议如下：

春季

上衣：长袖T恤、卫衣或薄款毛衣，颜色可选择明亮部分，如红色、蓝色等。

下装：牛仔裤或休闲裤，保暖又舒适。

外套：冲锋衣或风衣，防风保暖。

鞋子：运动鞋或休闲鞋适合长时间行走。

配饰：围巾、手套、太阳帽等。

夏季

上衣：短袖T恤、防晒衣或轻薄的衬衫，颜色以白色、浅蓝色等为宜。

下装：短裤或休闲裤透气性要好。

外套：轻薄防晒衣，防止紫外线伤害。

鞋子：凉鞋或运动鞋，关注防晒。

配饰：太阳帽、太阳镜、遮阳伞等。

秋季

上衣：长袖T恤、毛衣或卫衣，颜色可选择深色系，如黑色、灰色等。

下装：牛仔裤或休闲裤，保暖性要好。

外套：风衣、冲锋衣或毛呢大衣，防风保暖。

鞋子：休闲鞋或靴子适应秋季气候。

配饰：围巾、手套、帽子等。

冬季

上衣：保暖内衣、毛衣、羽绒服等，颜色以深色系为主。

下装：保暖裤、牛仔裤或滑雪裤，留意保暖。

外套：羽绒服、棉衣或皮衣，防风保暖。

鞋子：保暖靴子，防止脚部受寒。

配饰：帽子、围巾、手套等。

建议

多层衣物：由于阿坝地区昼夜温差大，建议穿着多层衣物，方便增减。

防风保暖：高原地区风力较大，建议准备防风外套和风衣。

防晒措施：紫外线强烈，务必带上遮阳帽和太阳镜。

防水装备：夏季雨水较多，建议携带雨衣和雨伞。

舒适鞋履：选择舒适的徒步鞋或登山鞋，以应对山地和徒步线路。

根据季节和具体活动情况，灵活调整穿衣搭配，确保旅行的舒适性和安全性。