出门旅游需要准备以下物品，分为证件、衣物、生活用品、药品及电子设备等类别，具体清单如下：

一、证件类

必备证件

- 身份证/护照（出国需额外办理签证）

- 驾照（自驾游必备）

- 学生证/老年证（景区门票优惠）

备份与复印件

- 证件拍照或复印备份，保存在手机或云盘

二、衣物类

基础款

- 换洗衣物（3-5套）+内衣裤+袜子

- 泳衣泳裤（游泳或海滩活动）

根据天气准备

- 夏季：轻薄透气衣物+防晒衣

- 寒冷地区：保暖外套（冲锋衣/毛衣）+防风防水鞋

- 日常多备1-2套换洗衣物

三、生活用品类

洗漱用品

- 牙刷牙膏+洗发沐浴露+毛巾浴巾

- 防晒霜+护肤品

日常消耗品

- 湿巾+纸巾+卫生巾

- 餐具（餐具套）+水杯

四、药品及急救包

常用药品

- 感冒药/退烧药+消炎药+止痛药

- 防晕车/船药+创可贴+消毒液

急救用品

- 包扎绷带+消毒棉签+退烧贴

五、电子设备类

核心设备

- 手机+充电器+备用电池

- 相机+充电器+存储卡（摄影爱好者）

其他配件

- 耳机+充电器+移动电源

- 地图导航仪或离线地图

六、其他注意事项

行程规划

- 提前预订机票/酒店，制定详细行程表

- 留出应急资金（500-1000元）

安全防护

- 携带防蚊驱虫用品+防晒霜

- 高原地区提前准备红景天等药物

轻量化打包

- 选择24-28寸旅行箱，衣物分层折叠

- 女性游客可选小容量化妆品

以上清单可根据具体旅行目的地和行程调整，建议出行前检查天气预报，针对性准备衣物和药品，并备份重要证件。