祁东县旅游资源丰富，涵盖自然景观、人文历史和休闲体验，以下为推荐景点及特色介绍：

一、自然与山水景观

四明山国家森林公园

- 跨越衡阳、邵阳、永州三市，主峰腾云岭海拔1044米，是湘南最高峰之一。 - 森林覆盖率87%，拥有仙人下棋、五女拜寿等自然人文景观，以及楠木等珍贵植物。 - 2014年被批准为国家级森林公园，2018年升级为国家3A级景区。

御龙湾旅游度假区

- 以里雅塘水库为核心，规划六大板块（奥体公区、水上乐园等），提供26公里环湖栈道、水上乐园、丛林探险等设施。 - 2018年入选衡阳市重点工程，2022年升级为国家3A级景区。

沙井湾古民居

- 清末宣统年间的刘姓庄园，"三进九厅十八井"建筑形制，保存近200间房屋。 - 2009年被列为省级重点文物保护单位，适合低幼宝宝家庭及文化爱好者。

二、人文与历史遗迹

万福寺

- 历史悠久的佛教寺庙，原址为圆觉庵。传说明代建故宫时曾用此地楠木。 - 2001年恢复重建，2002年成为重点宗教活动场所。

状元桥

- 明朝万历年间石拱桥，后经清代重建。全长80米，宽8米，是省级重点文物保护单位。 - 横跨白河入湘江口，桥上有石栏与亭台，可俯瞰江景。

四明山笔石群

- 4亿年前奥陶纪海洋生物化石，与三叠岩共同构成地质奇观。 - 四明山因笔石闻名，被誉为"地质博物馆"，2004年晋升为省级森林公园。

三、休闲与生态体验

茶园与采摘

- 祁东盛产茶树，可体验茶园采摘、茶艺表演等活动。 - 部分区域提供生态农业体验，适合亲子游与自然爱好者。

观鸟与生态观察

- 四明山与御龙湾区域有香猫、猴子等野生动物，适合观鸟与生态观察。 - 植物资源丰富，可识别白玉兰、银杏等珍稀树种。

四、特色活动推荐

中秋赏月：

四明山登高观月，可俯瞰四县全景，体验"仙境"氛围。- 冬捕体验：部分区域提供冬捕活动，感受湘南渔家文化。

旅行建议：

四明山、御龙湾需提前规划路线，建议自驾或包车；

夏季注意防蚊虫，山区气温变化较大，需备防寒衣物；

文化古迹游览建议提前预约，尊重宗教习俗。