一、证件与安全类

重要证件：

身份证、护照、驾照（自驾游必备）

备份证件：

拍照或复印证件副本，保存在手机或云盘

现金与支付工具：

备足现金，部分场景需现金支付；银行卡及移动支付工具

紧急联系方式：

家人、朋友电话及当地紧急救援电话

二、健康与药品类

常用药品：

感冒药、止痛药、创可贴、消毒液、风油精等

急救包：

绷带、棉签、退热贴等基础用品

特殊药品：

根据目的地气候准备防蚊液、防晒霜、抗高原反应药物等

三、生活必需品

洗漱用品：

毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露（可选小样）

防晒用品：

防晒霜（SPF50+）、太阳镜、遮阳帽

雨具：

折叠伞或轻便雨衣

四、出行装备类

衣物鞋包：

根据天气准备速干衣裤、运动鞋、泳衣等；选择高帮防滑鞋袜

旅行箱包：

多功能旅行袋、压缩毛巾、一次性床单被罩

导航工具：

离线地图、指南针或手机导航软件

五、便利与娱乐类

充电宝：

容量10000mAh以上，快充功能

多功能刀具：

轻便实用，避免携带大型刀具上飞机

折叠水壶：

随时随地煮水，保障饮水安全

娱乐用品：

书籍、相机、MP4等，记录美好时光

六、其他注意事项

行李打包：遵循“轻量化、多功能”原则，使用分层收纳法

安全防护：保管好财物，避免在陌生景点单独行动

现金管理：分装小额现金，防范盗窃风险

以上清单可根据具体行程和目的地调整，建议出行前检查物品兼容性，并提前规划应急方案。