新疆的气候多样，从夏季的炎热到冬季的寒冷，因此选择合适的睡袋非常重要。以下是一些建议：

夏季（7月至10月）

如果是在7月至10月在新疆旅行，带一个能够抵御-5℃的低温的睡袋就足够了。

建议选择羽绒睡袋，因为它们轻便、占用空间小、保暖性强。

秋季（10月至次年6月）

秋季的温度可能会较低，特别是在山区和高海拔地区。建议选择能够抵御-10℃至-20℃的睡袋。

羽绒睡袋仍然是最佳选择，因为它们在保暖性和轻便性方面表现出色。

冬季（12月至次年2月）

如果你计划前往新疆的高山地区，如喀纳斯、天山等，建议选择能够抵御-30℃严寒的睡袋。

厚羽绒睡袋是理想选择，因为它们能够提供极佳的保暖效果。

其他注意事项

睡袋的材质也很重要，羽绒睡袋通常比化纤棉睡袋更轻便、保暖性更好，但价格较高。

睡袋的形状也有两种：木乃伊式和信封式。木乃伊式睡袋包裹性好，但活动不便；信封式睡袋宽松舒适，但保暖性稍差。

综上所述，如果你计划在新疆旅行，建议携带以下类型的睡袋：

夏季：700g充绒的羽绒睡袋，适用于-5℃至10℃的温度。

秋季：1000g充绒的羽绒睡袋，适用于-10℃至-20℃的温度。

冬季：1000g充绒的羽绒睡袋，适用于-20℃至-30℃的温度。

根据你的具体行程和天气情况，可以适当调整睡袋的厚度和重量。希望这些建议能帮助你选择合适的睡袋，确保旅行的舒适度。