爽约旅游借口背后的心理机制可以归为以下几类：

意外干扰

惊喜：如果对方偶尔爽约，并给出了紧急干扰事件的理由，这通常表示爽约是一个意外，且对方可能会因为意外的出现选择后续补偿性的行为，甚至带来惊喜。

缺乏责任心

未给出理由：有些人在爽约时未给出任何理由，也未出现，如果还“失联”，这类爽约事件容易引起不良情绪，甚至造成不可挽回的后期局面。

三分钟热度：有些人可能只是三分钟热度，想这样做，过几天就不是了，或者可能她约了其他人了。

过度自我中心

优先级问题：有些人在爽约时可能是因为他们并不看重“出去玩”这个事，当有其他事出现时，他们会优先做其他事。

忽视他人：另一些人可能并不看重你这个朋友，当有其他人找他们，或他们想去找其他人时，会将你往后排。

社交焦虑

担心表现：有些人在约定好的事情突然爽约，是因为社交焦虑，他们可能会担心自己在约定的场合中无法表现得足够好，或者担心与别人沟通不畅，因此选择了放弃。

缺乏时间管理能力

忘记或无法按时到达：有些人在爽约时是因为缺乏时间管理能力，他们可能会忘记约定的时间，或者因为其他事情而无法按时到达约定的场合。

害怕独处

避免突破关系：有些人可能以严防与你单独出去旅游失身为由，每次借理由推托，不盲目轻易行动，这可能说明她害怕与你独处，不希望你们突破那层关系。

婉转表达

不想直接拒绝：有些人找各种理由推托，其实是给你一个面子，不想将话说的太直白，是比较婉转的表达方式。

建议

沟通：如果对方经常爽约，建议直接沟通，了解其真实想法和感受，这有助于建立更坦诚的关系。

理解：尝试从对方的角度理解爽约的原因，可能是出于某种顾虑或压力，这样可以减少误解和冲突。

设定边界：在交往中明确自己的底线和期望，避免因爽约而受到过度伤害。

通过了解这些心理机制，可以更好地处理爽约问题，维护良好的人际关系。