川西旅游需注意以下事项，综合多个权威来源整理如下：

一、高原反应预防

缓慢适应海拔：

川西平均海拔4000米以上，建议提前7-15天服用红景天等抗高原药物，初到高原避免剧烈运动、洗澡和熬夜。

症状应对：

若出现耳鸣、头痛、恶心等症状，应及时吸氧或就医，严重时需立即下撤至低海拔地区。

二、气候与装备

多变天气：

昼夜温差极大，夏季（7-8月）多雨，冬季寒冷，需携带冲锋衣、羽绒服、防滑鞋等防寒防雨装备。

防晒措施：

紫外线强，需涂抹SPF30-50防晒霜，佩戴宽边帽、墨镜，备遮阳伞。

保暖细节：

夜间和清晨气温低，建议穿厚外套，避免风寒感冒。

三、交通与安全

路况谨慎：

山区道路复杂，盘山公路多，建议自驾前检查车辆（备胎、防滑链），新手需谨慎驾驶或选择包车。

高原驾驶：

避免高速行驶，爬坡路段减速，防止疲劳驾驶。

应急准备：

携带常用药品（如感冒药、止痛膏）、氧气瓶等，防备突发状况。

四、人文与环保

尊重当地文化：

藏羌民族聚居区需遵守宗教习俗，未经允许不得进入寺庙、帐篷等私人领地。

保护环境：

不乱扔垃圾，尊重自然生态，尤其在徒步时注意保护植被。

防晒用品：

防晒霜需防水，建议搭配遮阳帽、墨镜等综合防护。

五、其他建议

提前规划：

节假日需提前订房，旺季可能面临住宿紧张；行程安排要灵活，预留充足休息时间。

饮食注意：

川西口味较重，建议携带泡面、零食等易保存食品，避免暴饮暴食。

心态调整：

保持乐观心态，避免焦虑加重高原反应，必要时通过冥想、呼吸训练缓解压力。

（注：若出现严重高反（如持续呕吐、呼吸困难），应立即终止行程并就医。）