厦门3月的天气以温暖湿润为主，昼夜温差较大，属于典型的亚热带海洋性气候。以下是综合多个权威来源的穿衣建议：

一、穿搭原则

层次穿搭（洋葱式穿搭）

采用“洋葱式”穿搭法，根据温度变化灵活增减衣物：

- 基础层：

选择吸汗速干的内衣（棉质/亚麻材质）；

- 中间层：轻薄羊毛衫/长袖T恤，兼顾保暖与透气；

- 外层：防风防水外套（牛仔夹克/风衣）或风衣/薄毛衣，应对早晚凉意。

材质与功能

- 优先选择棉麻、聚酯纤维等透气面料，减少闷热感；

- 搭配遮阳帽、墨镜和防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。

二、具体着装建议

日常穿搭

- 男士：

长袖衬衫/薄毛衣+长裤，热时可单穿T恤；

- 女士：针织衫/长袖T恤+牛仔裤/长裙，搭配针织外套提升时尚感。

户外活动建议

- 徒步/环岛路：

选择专业运动鞋或防滑休闲鞋，搭配防风外套；

- 沙滩活动：沙滩鞋或凉拖是最佳选择。

应对天气变化

- 携带折叠伞应对突发阵雨；

- 凉爽夜晚建议加穿风衣或厚外套。

三、其他注意事项

鞋子：

多备一双平底鞋或休闲鞋，部分景点（如鼓浪屿）需步行较长距离；

配饰：墨镜、遮阳帽、防晒霜是必备品。

通过以上搭配，既能享受厦门的温暖气候，又能应对多变的天气和丰富的户外活动。