根据宜昌的旅游特点和季节变化，以下是必备物品清单及注意事项：

一、证件类

身份证/护照/户口本：

必备证件，用于景区、酒店、交通工具等身份验证；

其他证件：

外宾需携带护照、居住证，台胞需带台胞证。

二、防晒用品

防晒霜：

高倍数防晒霜，防止紫外线伤害；

太阳帽、墨镜：

保护头部和眼睛，减少强光刺激；

遮阳衣/风衣：

春秋季节防晒，夏季搭配遮阳帽。

三、药品与健康防护

常备药品：

感冒药、退烧药、肠胃药、创可贴、防蚊虫药（如风油精）等；

特殊药品：

心脏病、高血压患者需随身携带常用药品；

个人卫生用品：

毛巾、洗漱用品等。

四、衣物与装备

分层衣物：

根据天气变化准备，夏季穿短袖、防晒衣，春秋备风衣、毛衣，冬季防寒服；

舒适鞋具：

徒步或户外活动建议穿便鞋、登山鞋；

雨具：

雨伞或雨衣，应对多变的天气。

五、其他必备物品

现金与银行卡：

部分小摊或景区可能仅接受现金；

移动电源：

充电宝及充电器，确保电子设备续航；

水壶：

随时补充水分，建议备大容量水壶；

环保袋：

装垃圾，保护景区环境。

六、特色推荐（宜昌特产）

土家牛肉酱：推荐购买包装精美的产品作为伴手礼；

三峡特色小吃：如凉虾、酸豆角等，可在景区品尝。

七、注意事项

旺季准备：

旅游旺季（如节假日）需提前预订酒店，并注意财物保管；

安全第一：

水上活动（如漂流）需遵守安全规范，避免冒险；

尊重文化：

参观古遗址时请保持安静，遵守景区规定。

以上清单综合了宜昌不同季节的天气特点和旅游需求，建议根据实际出行计划调整。