甘肃旅游资源丰富，涵盖历史人文、自然风光和生态体验，以下为综合推荐景点及游玩建议：

一、历史人文类

莫高窟

- 世界文化遗产，拥有735个洞窟、4.5万平方米壁画和2400余尊彩塑，被誉为“东方卢浮宫”。建议提前1个月预约，洞窟内禁止拍照，可搭配《又见敦煌》演出。

嘉峪关长城

- 明代长城西端起点，以“天下第一雄关”著称，连接中原与西域。可登城游览，傍晚观日落景色尤为壮美，建议租车一日游。

张掖七彩丹霞

- 中国唯一丹霞地貌与彩色丘陵复合区，色彩斑斓的山峦如调色盘。推荐乘坐观光车游览4号观景台（日落最佳），可体验骑骆驼或无人机航拍。

平凉崆峒山

- 中华道教第一山，拥有丰富的道教文化遗迹。可徒步登山，欣赏晨雾中的藏寨与峡谷景观。

二、自然风光类

鸣沙山月牙泉

- 大漠孤烟中的生命奇迹，沙山与泉水共存。傍晚登山最佳，可体验滑沙、骑骆驼等活动，门票3日内有效。

冰沟丹霞

- 赤红宫殿型丹霞地貌，形态各异。建议包车前往，搭配秋季色彩更显神秘。

甘南扎尕那

- 隐世藏寨，晨雾缭绕时如仙境。徒步者天堂，可住藏式民宿，体验原始风情。

三、生态与休闲类

郎木寺

- 藏区寺庙，分属甘肃和四川，可体验藏族文化。建议尊重宗教习俗，搭配藏餐。

锁阳城遗址

- 古代军事遗址，兼具历史与自然景观。适合户外爱好者，可徒步探索。

敦煌夜市

- 国家级休闲街区，品尝当地美食（如驴肉黄面）、手工艺品，感受敦煌夜生活。

四、线路规划建议

敦煌线路（4天）：莫高窟→鸣沙山月牙泉→阳关/玉门关→嘉峪关（含沙漠与长城）。

张掖线路（3天）：七彩丹霞→冰沟丹霞→大峡谷（可选）。

甘南线路（4天）：扎尕那→郎木寺→拉卜楞寺→草原（适合徒步与藏族体验）。

五、注意事项

莫高窟洞窟内禁止拍照，需佩戴手套和头灯。

丹霞地貌地区紫外线强，需防晒并穿舒适衣物。

高海拔地区（如扎尕那）注意预防高原反应，建议逐步适应海拔。

以上推荐综合了甘肃最具代表性和多样性的景点，可根据季节和个人偏好灵活安排行程。