锦州作为沿海城市，拥有丰富的海岛旅游资源，以下是综合多个来源推荐的旅游岛屿及特色：

一、核心海岛推荐

笔架山岛

- 自然与人文景观：

以奇观“天桥”闻名，落潮时天桥显露，连接陆地与岛屿，形成天然屏障。岛上有吕祖亭、五母宫、三清阁等古迹，以及马鞍桥、一线天等自然景观，适合徒步、观潮和赶海。

- 最佳旅游时间：7-9月，需提前查询潮汐时间规划行程。

菊花岛

- 生态体验：

原生态海岛，无商业化宾馆，可体验渔家生活。建议提前联系当地渔民安排住宿，可参与捕蟹、海钓等活动。

二、其他特色海岛

大芦花岛：位于医巫闾山，以险峻山势和秋季芦花景观著称，包含闾山大峡谷、神龟出海等自然奇观。

东沟岛海水浴场：沙滩细腻，海水清澈，适合游泳、潜水等水上活动。

三、注意事项

交通与住宿：

部分岛屿（如菊花岛）需提前联系住宿，建议选择农家院或渔家乐。

潮汐规划：

笔架山等岛屿需根据潮汐时间安排行程，避免错过观潮最佳时机。

保护生态：

海岛旅游需尊重自然环境，避免随意丢弃垃圾。

四、补充推荐

若时间充裕，可错峰出行，提升体验。锦州还有笔架山国家4A级风景区、医巫闾山国家级自然保护区等景点可供选择。