关于前往甘南旅游的禁忌，综合多来源信息整理如下：

一、宗教与礼仪禁忌

进入寺庙规范

- 必须脱帽、摘墨镜，部分寺庙要求脱鞋；

- 禁止触摸佛像、翻阅经书、敲击钟鼓，未经允许不得抚摸喇嘛的护身符或念珠；

- 就座时需盘腿端坐，禁忌双腿伸直或东张西望。

献哈达与待客礼仪

- 接受哈达需双手奉上，赠送时需躬腰高举；

- 喝酥油茶时应用双手接茶，续杯需将茶碗前倾；

- 客人优先于主人，长者需用"啦"字称呼。

天葬仪式禁忌

- 允许拍照但禁止喧哗，需尊重遗体和仪式流程。

二、生活习俗禁忌

饮食禁忌

- 藏族传统饮食以牛羊肉为主，忌食鱼虾、鸡肉和鸡蛋；

- 避免劝食当地特色食物，若主动索要需谨慎。

行为规范

- 禁止摸头、伸舌头（前者视为谦逊，后者可能被误解）；

- 不得随意进入有病人、丧事或生产活动的家庭。

三、自然与安全禁忌

高原反应预防

- 海拔3000米以上需注意高原反应，避免剧烈运动，初到者建议缓慢适应；

- 携带抗高原药物，如红牛、巧克力等缓解不适。

环保与安全

- 保护草原植被，不乱扔垃圾；

- 藏区犬类具有攻击性，建议避免直接接触。

四、其他注意事项

防晒措施：

紫外线强，需涂抹防晒霜、戴墨镜，避免晒伤；

现金备用：部分景区可能无法使用移动支付；

尊重宗教空间：寺院外可拍照，但殿堂内禁拍，未经允许不得进入。

特别提示：甘南部分地区属高海拔地区，建议提前1-2周进行高原适应性训练，并根据身体状况调整行程节奏。