旅游准备需根据目的地、季节和个人需求综合规划，以下是必备物品清单及注意事项：

一、证件类

身份证/护照：

国内旅行必备，境外旅行需额外准备护照和签证。

户口簿：

12岁以下儿童乘飞机需携带。

银行卡/现金：

备足小额现金和信用卡，部分地方接受外币。

旅行票据：

机票/火车票、酒店预订确认单等。

二、衣物与鞋具

换洗衣物：

根据天气准备内衣、外套、泳衣等，多套换洗更卫生。

鞋袜：

选择防滑、高帮运动鞋或登山鞋，搭配吸汗棉袜。

特殊衣物：

冬季需防寒外套，夏季带防晒衣，雨天准备雨衣。

三、日常用品

洗漱用品：

牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露等。

护肤品：

防晒霜、唇膏、护肤品等。

卫生用品：

湿巾、剃须刀、女性卫生用品等。

四、药品与急救

常用药品：

感冒药、消炎药、创可贴、防晕车/船药、退烧药等。

急救包：

绷带、消毒棉球、创可贴等。

特殊药品：

高原反应药（如红景天）、肠胃药等。

五、电子设备与配件

手机及充电器：

备用电池、转换插头、移动电源。

相机：

专业设备或高像素手机，搭配充电器和胶卷/存储卡。

电源适配器：

不同地区电压可能不同，需准备适配器。

六、其他重要物品

旅行箱/背包：

轻便耐用的款式，容量根据行程调整。

雨伞/雨衣：

应对突发天气变化。

防晒霜：

高倍数防晒霜，避免晒伤。

地图/导航：

纸质地图或手机导航软件。

旅行保险：

境外旅行建议购买，涵盖医疗、意外等保障。

七、注意事项

行李打包：

遵循“轻便、多口袋、易取物”原则，重要物品分装。

证件备份：

护照、身份证复印件及证件照片需随身携带。

安全防范：

贵重物品保管好，避免丢失或被盗。

当地习俗：

提前了解目的地习俗，尊重当地文化。

根据具体行程调整物品清单，建议出行前2-3天再次确认，确保万无一失。