带什么人去西藏旅游，主要取决于旅游者的身体状况和旅行目的。以下是一些建议：

健康的中老年人

60岁以上的老人，建议有家属陪同，尤其是和年轻的孩子一起，这样在出现高反或其他身体不适时，有人照应更为安全。

70岁以下身体健康，无严重疾病或呼吸道疾病的中老年人也可以去西藏旅游，但最好有人陪同或选择跟团游，以便在出现不适时得到及时帮助。

有特定病史的人

如果有心脏病、高血压、哮喘等呼吸道疾病，建议先进行身体检查，并在医生评估后决定是否进藏。

带小孩的家庭

带小孩去西藏旅游时，建议选择有经验的导游或旅行社，确保孩子的安全和旅游体验。

外国人

外国人去西藏旅游需要提前办理进藏许可证，并且可能需要更多的准备和注意事项，建议找靠谱的旅行社或向导安排行程。

行动不便的人

对于行动不便的人，可以选择包车游玩，这样可以提高旅行的舒适度和安全性。

总的来说，带什么人去西藏旅游需要综合考虑旅游者的健康状况、旅行目的和需求。建议在出发前进行充分的准备和评估，以确保旅行的安全和愉快。