中国沙漠旅游资源丰富，不同区域有各自特色。以下是综合多个权威来源推荐的必去景点及核心体验：

一、内蒙古沙漠

巴丹吉林沙漠

- 必鲁图沙峰：

世界最高沙峰（海拔1617米），比撒哈拉沙漠第二高沙峰高70余米，被称为“沙海珠穆朗玛峰”。 - 五湖穿越徒步：环形穿越乌兰湖（地球之心）、苏海图湖等，感受色彩斑斓的沙漠景观。 - 沙漠活动：沙漠越野赛、骆驼骑行、星空观测等，适合亲子及户外爱好者。

腾格里沙漠

- 中国第四大沙漠：

沙粒细腻金黄，兼具原生态与可玩性。 - 五湖景观：包括乌兰湖（红色心脏）、月亮湖（月牙形绿洲）等，适合沙漠摄影和徒步。 - 亲子研学：制作麦草方格治沙、沙漠迷踪探险等寓教活动。

二、宁夏沙漠

沙坡头

- 黄河飞索与滑沙：

820米高空滑索横跨黄河，180米陡坡滑沙体验速度与激情。 - 国际滑沙中心：国内最大天然滑沙场，适合年轻人娱乐。 - 沙漠生态：可骑骆驼穿越沙漠，观察沙漠动植物。

三、新疆沙漠

塔克拉玛干沙漠

- 胡杨林秋景：

10-11月金色胡杨与沙海交织，展现生命奇迹。 - 沙漠公路：穿越“沙漠绿色走廊”，体验人类治沙成果。 - 探险活动：沙漠越野赛、骆驼骑行、星空观测等。

库布齐沙漠

- 六景区体验：

响沙湾（综合娱乐区）、库布齐沙漠（沙丘链与格状沙丘）、七星湖（盐湖景观）等，适合家庭及探险者。 - 沙漠活动：高空滑索、沙漠摩托、骆驼骑行等。

四、其他推荐

敦煌鸣沙山：月牙泉与鸣沙山相伴，可体验爬沙、滑沙，感受江南牧笛与沙漠的交融。- 古尔班通古特沙漠：中国第二大固定沙漠，适合越野、观鸟等户外活动。- 怀来县天漠：北京近郊的天然沙漠，适合短途休闲与摄影。

五、旅行建议

季节选择：

7-8月为沙漠旅游旺季，但需注意高温，建议提前准备防晒与补水装备。2. 尊重生态：沙漠野生动物多为濒危物种，骑行或徒步时请保持距离。3. 体验当地文化：如蒙古族的那达慕大会、哈萨克族的毡房住宿等，丰富旅行体验。以上景点覆盖中国主要沙漠类型，可根据兴趣选择路线。沙漠旅行需做好体能与装备准备，同时尊重自然环境。