一、国内城市推荐

西安

- 历史文化与美食结合，秦始皇兵马俑、大雁塔等景点免费，小吃如羊肉泡馍、凉皮价格亲民，学生党背包客友好。

- 2-4月气候宜人，适合深度游。

桂林阳朔

- 喀斯特地貌代表，漓江竹筏漂流、遇龙河漂流费用低，西街夜市和阳朔啤酒鱼性价比高。

- 消费水平整体较低，适合预算有限游客。

大理丽江

- 大理古城免费，洱海骑行或租车经济实惠；丽江古城物价低于大理，且游客较少。

- 可体验砂锅鱼、乳扇等特色美食。

贵阳

- 烙锅自助和蔬菜自助价格低于云南、四川，夜市丰富多样。

重庆

- 小吃如酸辣粉、山城小汤圆价格实惠，火锅性价比高，景点免费。

二、云南特色地区

大理洱海

- 洱海骑行或租车费用低，双廊古镇住宿经济，海鲜餐饮性价比突出。

丽江玉龙雪山

- 门票优惠多（冬季150元起），索道费用合理，古城内消费低。

香格里拉

- 住宿条件优越（200元起），牦牛肉火锅和青稞酒物美价廉。

三、西北及高原地区

中卫

- 沙漠与黄河景观独特，手抓羊肉和黄河鲤鱼宴价格实惠。

敦煌

- 莫高窟门票优惠（238元起），鸣沙山月牙泉免费，夜市小吃经济。

四、其他推荐城市

成都：

火锅、串串香免费，锦里、宽窄巷子消费低。

杭州：西湖、灵隐寺免费，龙井虾仁等特色菜性价比高。

青岛：啤酒节期间海鲜价廉，栈桥、八大关景点免费。

旅行建议

季节选择：

3-5月、9-11月气候宜人，避开旅游高峰可降低费用。

住宿定位：

优先选择青年旅舍、民宿，部分景点周边经济型住宿性价比高。

美食探索：

以当地小吃为主，如西安肉夹馍、桂林米粉、云南酸汤鱼等。

以上推荐综合了物价水平、旅游景点、美食体验及旅行舒适度，可根据个人偏好灵活规划行程。