根据1岁小朋友的年龄特点和旅游需求，以下是适合的旅游地点及注意事项的推荐：

一、海南三亚

三亚湾/亚龙湾

- 沙质柔软、海水清澈，适合亲子互动。家长可抱着宝宝享受阳光沙滩，或让孩子在浅水区玩水。

热带天堂森林公园

- 含亲子游玩区域和儿童游乐设施，空气清新且环境优美，适合低龄儿童亲近自然。

南山文化旅游区

- 开阔空间供孩子奔跑嬉戏，素食餐厅提供餐饮服务。需注意看护并保证安全。

二、云南大理

大理洱海

- 可选择环洱海骑行（家长辅助），或乘坐游船游览。沿岸风光旖旎，适合家庭度假。

大理古城

- 文化氛围浓厚，可带孩子体验白族风情，但需注意古城内道路较窄，需谨慎行走。

三、北京

天安门/长城

- 历史文化景点，适合培养爱国情怀。建议提前规划行程，避免过度疲劳。

北京动物园

- 动物种类丰富，可进行简单词语教育。需注意园区面积大，需牵好宝宝。

四、其他注意事项

年龄限制：

部分景点（如飞机、部分游乐场）对年龄有明确限制，需提前确认。

安全防护：

始终看护宝宝，避免接触危险物品或高处。游泳时选择浅水区并配备救生设备。

行程安排：

选择交通便利、活动节奏舒缓的景点，避免过度劳累。每2-3小时休息一次。

五、总结

1岁小朋友适合选择气候温和、环境安全、活动轻松的旅游地。海南三亚、云南大理、北京动物园等均提供适合亲子游的设施与服务。出行前需做好防晒、准备必需品，并根据宝宝状态灵活调整行程。