根据搜索结果，宁波适合带老人旅游的景点推荐如下，综合多个权威来源整理：

一、文化历史类

月湖公园

宁波市标志性景点，被誉为“宁波史，半部在月湖”。可乘船游览湖光山色，感受历史底蕴，适合喜欢文化氛围的老人。

鼓楼时空走廊

始建于唐代的谯楼，登顶后可将古建群与现代商圈形成鲜明对比。每周六晚的3D灯光秀尤为迷人，适合家庭游客。

天一阁博物院

亚洲最古老的私家藏书楼，拥有七万余册古籍。可参观明代园林和古籍修复体验，适合文化爱好者。

二、自然生态类

东钱湖

宁波最大的人工湖，提供环湖骑行、皮划艇等户外活动。湖光山色与湿地生态适合放松身心，推荐春季前往。

溪口雪窦山

乘观光小火车穿越杜鹃谷，观赏千丈岩瀑布，感受浙东山水之美。适合喜欢自然风光的老人。

三、休闲体验类

白云延祥禅寺

隋唐古刹，环境幽静，适合喜欢佛教文化或静谧氛围的老人。可体验禅修课程或古寺游览。

玉兰公园

以世界最大玉兰树群落闻名，春季赏花景色宜人。公园内设有观景台和休息区，适合散步和拍照。

四、主题乐园类

罗蒙环球乐园

集游乐设施、演艺秀于一体的综合性主题乐园，适合年轻人及家庭，但部分项目可能较刺激，需根据老人身体状况选择。

温馨提示：

季节选择：春季（3-4月）和秋季气候宜人，适合户外活动；夏季注意防暑，冬季需保暖。- 交通建议：部分景点周边停车不便，建议使用公共交通或打车；东钱湖等景区面积较大，建议安排一整天的行程。- 健康防护：佩戴口罩、保持社交距离，并提前预约部分景点（如天一阁、鼓楼）。