一、海鲜批发市场

沈家门国际水产城

- 中国最大的海鲜交易市场，年交易量近90万吨，紧邻沈家门渔港，提供鲜、活、冻、干水产品一站式交易，价格优惠且货源新鲜。

- 特色：可现场加工海鲜，推荐早点前往（如14:00截团）捕捞的野生流网鲳鱼、小黄鱼等，清蒸口感最佳。

东港海鲜市场

- 定海区主要海鲜批发地，价格低于餐馆，需自行挑选海鲜并烹饪。

朱家尖码头

- 以活海鲜批发为主，适合批量采购，建议提前联系商家安排运输。

二、农贸市场与餐馆

沈家门渔港排挡

- 位于沈家门半升洞，海鲜种类丰富且价格实惠，推荐尝试烤、炸、熬等多种加工方式。

定海菜市场

- 每日新鲜供应，价格低于市区餐馆，但需注意挑选和烹饪。

海鲜餐馆推荐

- 高佳庄海鲜酒楼（沈家门）：四星级饭店级海鲜餐厅，明码标价，环境优雅，推荐套餐。

- 外婆家（凯虹广场）：江浙连锁，性价比高，适合家庭聚餐。

- 郑彪家（沈家门）：本地人常去，卫生条件较好，海鲜味道偏重。

三、其他推荐地点

普陀山天一海鲜批发市场：

新鲜便宜，适合采购后带海鲜到普陀山用餐。

五哈舟山海鲜市场：定海区大型批发市场，设有拍卖区和加工区，适合批发采购。

购买建议

时间选择：

清晨或傍晚前往海鲜市场，避开人群且海鲜更新鲜。

品质把控：

选择有摊位证和现场加工服务的商家，注意海鲜鲜活度。

预算规划：

批发市场价格优势明显，但需批量购买；农贸市场适合小量采购。

以上推荐综合了价格、新鲜度和实用性，可根据需求灵活选择。