汕头夏季旅游推荐如下，综合自然、文化、美食等多维度资源：

一、自然与海岛风光

南澳岛

- 作为海上丝绸之路重要节点，拥有青澳湾、总兵府等历史遗迹，海滩细腻且海水清澈，适合潜水、环岛骑行。

- 活动推荐：Day1青澳湾沙滩漫步 + Day2总兵府参观。

礐石风景区

- 奇特的地质景观与海岛生态结合，适合自然爱好者。可徒步探索，感受大自然的鬼斧神工。

二、历史文化体验

汕头老市区

- 骑楼建筑群见证城市变迁，小公园亭周边保留着浓郁的历史韵味，适合复古风格爱好者。

- 推荐行程：Day1漫步骑楼建筑 + Day2参观陈慈黉故居（中西合璧建筑）。

汕头大学博物馆

- 展示汕头大学发展历程，现代化校园建筑与艺术氛围浓厚，适合学生及文化探索者。

三、美食天堂

海鲜美食

- 厦门路海鲜街提供新鲜海产，推荐尝试潮汕牛肉火锅、生腌海鲜等特色菜。推荐店铺：

- 非遗·藩记牛肉：

百年老店，传统卤牛肉口感醇厚；

- 岛家烧烤·潮汕美食深夜食堂：生蚝烧烤与卤水拼盘是招牌。

甜点与小吃

- 吴记糖水店提供豆浆糊、蛋花糖水等经典甜品，适合甜食爱好者。

四、休闲与活动推荐

环岛骑行

- 汕头环岛骑行路线成熟，可体验海岛风光与海风。

传统节日体验

- 夏季可参与端午节、中秋节等民俗活动，感受潮汕文化。

五、住宿建议

海岛度假村：

南澳岛青澳湾附近有高端度假村，提供海景房及水上活动设施。

老市区酒店：适合预算有限或偏好历史氛围的游客。

小贴士：

避开节假日高峰期，部分热门餐厅需提前预约；

潮汕美食以鲜辣著称，建议适量品尝辛辣食物。