根据搜索结果，以下是海鲜美食与旅游胜地综合推荐，分区域供参考：

一、 浙江舟山

特色：中国最大渔场，以“东海鱼仓”闻名，海鲜种类丰富且价格实惠。

推荐菜品：舟山三鲜（带鱼、黄鱼、墨鱼）、梭子蟹、海蛎子。

旅游建议：4-10月为最佳季节，可游览普陀山、沈家门渔港，体验渔家文化。

二、 山东青岛

特色：啤酒与海鲜的完美结合，蛤蜊、鱿鱼、海蛎子等经典食材。

推荐菜品：辣炒蛤蜊、鲅鱼饺子、海蛎子清蒸。

旅游建议：夏季（7-8月）海水温暖，可游览栈桥、八大关，感受欧式风情。

三、 辽宁大连

特色：北方海鲜代表城市，鲍鱼、海参等高端食材优质，生长周期长肉质更佳。

推荐菜品：海参炖汤、鲍鱼刺身、辣炒海肠。

旅游建议：夏季避暑佳地，可参观星海广场、老虎滩海洋公园。

四、 广东湛江

特色：生猛海鲜代名词，对虾、海鳗、生蚝新鲜且价格低廉。

推荐菜品：白灼对虾、炭烤生蚝、海鱼煲。

旅游建议：环岛自驾可体验滩涂风光，需注意海鲜过敏风险。

五、 海南三亚

特色：热带海岛海鲜盛宴，龙虾、石斑鱼、海胆多样，可尝试清蒸或烧烤。

推荐菜品：龙虾刺身、海鲜面、椰香烤鱼。

旅游建议：亚龙湾、呀诺达雨林提供生态度假选择，需提前预订酒店。

六、 其他推荐地

福建宁德：以野生海鲜著称，梭子蟹、皮皮虾新鲜且价格实惠。

河北唐山曹妃甸：皮皮虾品质佳，盐度低口感更鲜甜。

福建霞浦：滩涂风光与海鲜结合，可体验糟醉海鲜等特色做法。

选择建议：

海鲜偏好：

舟山、青岛以种类丰富见长；大连、湛江以新鲜度取胜；三亚以高端食材和热带风情为特色。

预算控制：

山东、辽宁、福建的性价比更高；海南三亚消费水平较高。

季节因素：

浙江、辽宁夏季最佳；海南全年适宜；广东湛江冬季温暖且海鲜丰收。

建议根据行程安排和口味偏好，优先选择海鲜产地附近的城市，并提前规划海鲜美食体验。