关于临夏甘南地区的旅游住宿推荐，综合多个权威来源的信息，以下为分区域、分需求的住宿选择建议：

一、核心景区住宿推荐

夏河拉卜楞寺区域

- 拉卜楞寺镇：

推荐入住拉卜楞寺糌粑客栈（¥80起）或丽馨客栈（¥158起），提供酥油茶、酸奶等特色餐饮，部分房间配备独立卫生间和空调。 - 夏河县城区：若追求舒适度，可选择白云大酒店等，但需注意高原气候，建议备好防寒衣物。

郎木寺区域

- 郎木寺镇：

蜀景客栈（¥158起）和糌粑客栈（¥80起）均位于景区对面，设施完善且交通便利，适合观景台日落和游览小镇。 - 天葬台附近：扎尕那观景民宿（需提前预订）提供绝佳观景台位置，但住宿条件简陋，建议选择有火炕的民宿以保暖。

扎尕那区域

- 景区内民宿：

推荐达娃圣洁民宿，步行可达仙女滩观景台，藏式风格房间配备火炕，适合观日出/日落。 - 唐克镇：若行程包含黄河九曲第一湾，可选择镇上条件较好的酒店，价格约350元/晚。

二、其他推荐住宿

金轮宾馆（夏河）：藏式风格客房，25元/人标间，配备独立卫生间。- 萨娜宾馆（夏河）：性价比高，20-30元/人床位，适合背包客。- 若尔盖黄龙景区：镇上酒店条件较好，建议提前预订。- 合作市：维也纳酒店提供热水、早餐，适合高海拔地区住宿。

三、住宿选择建议

行程规划

- 拉卜楞寺-郎木寺线路：

夏河住宿2晚，郎木寺1晚，方便游览两大寺院。 - 扎尕那线路：夏河1晚，扎尕那1晚，兼顾峡谷风光与观景体验。 - 若尔盖线路：夏河1晚，唐克1晚，突出黄河九曲与草原景观。2. 注意事项

- 高原地区（如夏河、扎尕那）住宿条件有限，建议提前预订并准备防寒衣物，避免感冒。 - 景区民宿多需步行较长距离，建议选择有独立卫生间和热水的住宿点。 - 节假日价格可能上涨，建议错峰出行以节省费用。

特色体验

- 尝试藏式餐饮，如酥油茶、牦牛肉火锅，感受当地文化。 - 参与藏族活动，如转山、篝火晚会，丰富行程体验。以上推荐综合了交通便利性、住宿条件及景区匹配度，可根据具体行程灵活调整。