江苏拥有丰富的海岸线资源，涵盖自然海滩、生态湿地及海岛景观，适合不同需求的游客。以下是综合推荐的海边景点分类及具体推荐：

一、自然海滩类

连云港大沙湾/苏马湾

- 位于连云港市，以金色沙滩和清澈海水著称，提供水上运动（如帆板、摩托艇）及栈道徒步体验，可观赏海龟、千层岩等自然景观。

- 游玩攻略：建议安排2天行程，第一天体验海上活动，第二天步行或乘游览车前往渔湾。

盐城东台市东台金沙滩

- 江苏省最长海滩之一，沙质细腻，海水清澈，适合冲浪、帆板及海上摩托等运动，门票价格亲民。

南通市如东县黄金海滩/大小洋口

- 以“天空之镜”闻名，可体验踏浪、文蛤捕捞等生态活动，被誉为“天下第一鲜”文蛤产地。

二、生态湿地类

洪泽湖湿地公园

- 淮安市境内国家级湿地，拥有绵延数公里的金色沙滩和清澈湖水，适合游泳、观鸟及生态摄影。

盐城黄海森林公园

- 联合国教科文组织认证的生态圣地，85公里黄金海岸线未被污染，可观赏丹顶鹤、麋鹿等珍稀动物。

三、海岛景观类

连岛旅游度假区

- 国家4A级景区，包含神舟第一长堤、天然沙滩及海岛渔村，提供潜水、海钓等体验，融合山水、自然与人文景观。

秦山岛

- 距离连云港约8公里，以“三绝”（神路、将军石、海市蜃楼）和“三奇”（郎君子、仆马藤、相思豆）闻名，适合探险与海岛文化体验。

凤凰岛

- 扬州生态旅游区，含国家级农业示范点及海岛生态景观，适合生态游及休闲度假。

四、其他推荐

盐城大缺口风景区：

以海蚀地貌和潮汐景观为特色，适合摄影爱好者。

连云港赣榆湾：黄海湾口生态区，可观赏日出/日落及海鸟栖息地。

旅行建议：

季节选择：夏季（7-8月）适合水上活动，冬季可体验海岛雪景（如连岛）。- 交通提示：部分景点需自驾或租车，建议提前规划路线。