根据4天的时间限制，以下是分主题的旅游推荐，涵盖自然风光、历史文化、海岛度假等多种选择：

一、自然风光类

桂林漓江（广西）

- 乘竹筏游览“十里画廊”，欣赏喀斯特地貌山水，可顺流而下至阳朔西街或龙脊梯田。 - 2-3月烟雨朦胧，尤其适合摄影。

张家界国家森林公园（湖南）

- 探索天门山、袁家界等世界级景点，体验云海、峡谷奇观，适合徒步爱好者。 - 2-3月雪景与云海交织，景色如仙境。

九寨沟（四川）

- 观赏多彩湖泊、瀑布，感受藏族文化，冬季红叶与雪景更显神秘。 - 需注意高原天气变化。

二、历史文化类

西安兵马俑与古城墙

- 参观世界奇迹兵马俑，登临古城墙（玄武门、钟楼）俯瞰城市全景，感受盛唐文明。 - 推荐一日往返西安。

南京明孝陵与中山陵

- 游览中山陵、明孝陵，了解中国近代史，感受红墙古韵。 - 可结合玄武湖、夫子庙等景点规划行程。

丽江古城（云南）

- 体验纳西族文化，逛古城、品尝手工艺品，夜晚灯光与星空交织更显浪漫。

三、海岛度假类

海南蜈支洲岛

- 在亚龙湾或长滩岛潜水、冲浪，享受热带海岛风光，可安排4天环岛活动。 - 需提前预订酒店并做好防晒。

厦门鼓浪屿

- 骑行环岛路、参观博物馆，感受文艺氛围，适合预算有限的游客。 - 旺季需提前订船票。

四、都市休闲类

成都宽窄巷子与火锅

- 逛宽窄巷子、锦里古街，品尝火锅、串串香，体验成都慢生活。 - 消费水平适中，小吃丰富。

杭州西湖与茶文化

- 游览西湖十景，品茶（龙井、碧螺春），感受江南水乡韵味。 - 可结合灵隐寺、宋城等景点规划。

五、其他推荐

云南大理双廊古镇：

洱海骑行+西街酒吧，适合文艺青年。- 四川峨眉山：雪景+云海+猴子，冬季避寒胜地。- 北京故宫与长城：一日往返北京，感受皇家威严。

注意事项：

4天时间较紧张，建议提前规划行程并预订交通工具；

湖南、云南等地气候多变，需备防雨防晒用品；

海岛及高原地区注意安全，遵守当地规定。